Kata is een opgelegde oefening waarbij je in een aantal richtingen technieken uitvoert. Het is eigenlijk een denkbeeldig gevecht tegen verschillende tegenstanders. Probeer dan ook tijdens je kata deze tegenstanders in te beelden, het zal je helpen om een beetje vechtlust en realiteit in je kata te krijgen.
Tijdens de kata is het de bedoeling dat je vechtlust (zanshin), tempo, afgewerkte technieken en standen laat zien, kortom dat je laat zien dat je een gevecht aan het voeren bent.